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![]( "Buchcover ISBN 978-3-89417-253-4")
Jugendleichtathletik Mehrkampf
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Mehrkampfdisziplinen im Aufbautraining
von Jürgen Bernhart, Katrin Buder, Fred Eberle, Klaus Flakus, Christopher Hallmann, Wolfgang Killing, Wolfgang Kühne, Frank Lehmann, Klaus Marek, Luis Mendoza, Frank Müller, Rainer Pottel, Eva Rapp, Lothar SchmittDer neue Band MEHRKAMPF behandelt theoretische Grundlagen, disziplinenübergreifende Leistungskomponenten, die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung im Sieben- und Zehnkampf inkl. aller Einzeldisziplinen, die Bedeutung des Technik- und Konditionstrainings für die 15- bis 19-Jährigen sowie die Trainingsplanung und -periodisierung mit zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingsplänen.
Auf über 150 Seiten werden Technik, Training und Wettkampfgestaltung der Disziplinen im Sieben- und Zehnkampf ausführlich beschrieben. Einblick in die Disziplintechniken geben Bildreihen der besten deutschen jugendlichen Mehrkämpfer.
