Mein Starkmacher-Buch! - Atme ein und wieder aus
Entspannung für die Kleinsten - Pappbilderbuch ab 2 Jahren
von Sandra Grimm
Wenn du ganz zappelig bist, gibt es ein paar einfache Tricks, wie du wieder ruhig und stark wie ein Berg werden kannst. Steh fest verwurzelt wie ein Baum, wieg dich sanft, streck dich wie ein Hund oder roll dich zusammen wie ein Schneckenkind in seinem Haus. Dann atme ruhig, sei ganz entspannt!Mit den einfachen Übungen aus diesem Pappbilderbuch können sich unruhige Kinder ab 2 Jahren spielerisch entspannen. Tief ein- und lange wieder ausatmen oder sich dehnen und strecken in ersten Yoga-Haltungen — das macht großen Spaß, und beim Atmen und Lauschen werden selbst Zappelkinder bald viel ruhiger.
- Stärkt das Körperbewusstsein- Fördert die emotionale Kompetenz- Vermittelt Zuneigung und Zuversicht- Unterstützt Kinder in ihrem Alltag
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Ausstattung: Mit fbg. Illustrationen
