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GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen

Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Nerven bewahren? Sie wollen Stressfaktoren herausfinden und bekämpfen? Sie beneiden Menschen mit einer seelenruhigen Ausstrahlung?

Werden Sie mit Techniken aus diesem Buch selbst zu einer solchen Person! Lernen Sie die hohe Kunst der Gelassenheit, unabhängig von äußerlichen Einflüssen.

• Bewusstes Wahrnehmen von Stressfaktoren, um sie in Zukunft zu vermeiden
• Dankbarkeit und Achtsamkeit durch positive Affirmationen
• Geführte Meditation und Tricks aus der positiven Psychologie für anhaltende Gelassenheit und Resilienz
• Die sinnvollsten Bereiche aus Yoga, Fitness und anderem Sport, um Auszeiten zu nehmen und den Kopf frei zu bekommen
• Und vieles mehr...!

Starten Sie jetzt mit Höchstgeschwindigkeit Ihren Weg zu selbsterkämpftem Lebensglück und Erfolg!