Nach Grau kommt Himmelblau
Von einer Raketenkarriere in die Depression und zurück ins Leben 2.0
von Thomas Reinbacher»Nach Grau kommt Himmelblau« erzählt die »True Story« rund um den brutalen Absturz von Dr. Thomas Reinbacher, der nach einer Raketenkarriere (NASA, McKinsey, Amazon, Google) und einem perfekten Familienleben zwei Jahre lang in eine schwere Depression (F33.2) schlittert.
Thomas nimmt die Leser:innen mit auf eine ungeschminkte Reise in die dunkelsten Abgründe seiner depressiven Seele.
»Nach Grau kommt Himmelblau« liefert Einsichten in die Krankheit Depression und den Umgang damit, wie sie so noch nicht zu lesen waren: aus der Sicht von Thomas, der selbst betroffen ist. Aber auch aus der Sicht seiner Frau Xiaoxi, der verzweifelten Angehörigen in der Geschichte.
Gemeinsam erzählen sie, wie sie es trotz aller Widrigkeiten (200 Tage Klinikaufenthalt, 2 depressive Episoden) geschafft haben, die Depression zu besiegen und als Paar in ein Leben 2.0 zu starten. Mit neuen Werten. Mit Aussicht auf Himmelblau!
Ein Buch, das tief berührt und Betroffenen & Angehörigen Mut macht, dass einmal psychisch krank» nicht ein Leben lang psychisch krank« bedeutet.
Eine Pflichtlektüre nicht nur für Angehörige, Betroffene, Pädagogen, Therapeuten, etc. sondern auch für alle »High-Performer«.
Das Buch gliedert sich in 3 Teile...
Teil 1 Thomas' autobiografische Erkrankungs- und Genesungsgeschichte
Teil 2 Wie haben Thomas' Frau und Freunde seine Depression erlebt?
Teil 3 Selbsthilfe. Tipps für Angehörige, Antworten auf Patientenfragen, Selbsttests & Frühwarnzeichen.
... und beantwortet die großen Fragen zur Depression
Wie fühlt sich eine Depression wirklich an?
Wie erlebt Thomas' Frau Xiaoxi seine schwere Depression und wie hat sie es geschafft nicht auch noch zum »Opfer« seiner Depression zu werden?
Wie ist es, in der (geschlossenen) Psychiatrie behandelt zu werden?
Was hilft raus aus der Depression, was nicht?
Wie ging Thomas mit seiner Scham über seine Erkrankung um?
