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Karate auf den Punkt gebracht

Shotokan-Kata und ihre Anwendung, Arbeitsbuch Band 1

Die Kata stellten schon immer eine tragende Säule des Karate dar.

Diese Arbeitsbuchreihe soll bei ihrem Studium unterstützen und in dem bei Publikationen grundsätzlich begrenzten Rahmen, doch möglichst umfassend die Bereiche

Kata erlernen
Kata verbessern und meistern
Kata Bunkai
Kata Bunkai Verbesserungen durch Kyusho-Jitsu

behandeln. Mit Unterstützung des Deutschen Kata Rekordmeisters Timo Gißler, werden in diesem Band für alle Alters- und Leistungsstufen die Shotokan-Kata

Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan

detailliert und mit vielen Zusatzinformationen versehen, dargestellt.