Der Buddha liebt Rafting
Ein 8-Wochen-Programm
von Korinth UteDas 8-Wochen-Programm von Ute Korinth
Mit einem Vorwort von Menpa Namgyal Phunrab, tibetischer Arzt und Lehrer
Das agile Buddha-Prinzip lädt ein zu einer 8-wöchigen Reise. Ständig wachsende Belastungen, steigender Zeitdruck und komplexere Arbeitsbedingungen führen immer häufiger zur totalen Überforderung. Wir befinden uns in unterschiedlichsten herausfordernden Situationen, kommen kaum noch raus aus dem Modus des permanenten Funktionierens und der ununterbrochenen Erreichbarkeit. Die Veränderungsdichte nimmt zu, die Unsicherheit wächst. Der Akku läuft
im roten Bereich. Das macht auf Dauer nicht nur krank, sondern auch unglücklich. Was also brauchen wir, um gesünder, zufriedener und letztlich auch erfolgreicher die Wellen des Lebens zu reiten?
Wir brauchen eine flexible und offene Denkweise, Resilienz und Empathie. Und wir brauchen effektive Methoden, die uns dabei unterstützen. Auf dieser Reise geht es darum, das Bewusstsein für eigene Muster und Potenziale zu stärken. Den Fokus auf die Dinge zu richten, die uns wirklich wichtig sind. Gewohnheiten zu entwickeln, die unsere mentale und physische Gesundheit stärken. Einen Schutzmantel aufzubauen, der uns hilft, an Stromschnellen zu wachsen. Das agile Buddha- Prinzip führt in acht Wochen zu kleinen und großen, teils überraschenden Veränderungen.
