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Fliegen ohne Jetlag

Wie Sie Ihre "innere Uhr" einfach umstellen

Fliegen gehört heute zum Leben: Der Alltag wird zunehmend „international“ und der Urlaub sowieso. Daher leiden viele Menschen immer wieder unter einem Jetlag durch Zeitzonenwechsel. Diese Zeit des Unwohlseins kostet Geld oder Erholung, und das will niemand. „Fliegen ohne Jetlag“ macht Schluss mit dem lästigen Abwarten, bis die „innere Uhr“ von alleine wieder richtig geht. Mit einer kurzen, verständlichen Einleitung und einem anschaulichen Anwendungsbeispiel klappt die Umsetzung der Methode schnell und kinderleicht. Und schon war Jetlag vorgestern!