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Das Arthrose-Stopp-Programm

So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich Die 82 besten Übungen und Experten-Tip

Gute Nachricht: Mit dem Erscheinen dieses Buches dürfen 2 Millionen Betroffene hoffen, trotz Arthrose weiterhin im Alltag mobil und sportlich aktiv zu bleiben. Aus Sicht vieler Orthopäden kann man bei Arthrose zwar nichts machen, doch zum Glück für alle Betroffenen beweisen die Übungen in diesem Buch das Gegenteil. Die Grundlage: Die Gelenke werden spürbar geschont und so der Verlauf gestoppt. Das Besondere an diesem Buch: Es ist völlig auf den Alltag von aktiven Menschen abgestimmt. In nur 3 Minuten kann garantiert jede Übung gelesen und durchgeführt werden.