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ISBN/EAN-Barcode 3-7022-4085-3/9783702240851
Buchcover ISBN 9783702240851

Mein knackig-frisches Immunsystem

Gesund essen, gut schlafen, mit Freude bewegen. So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktiv

von Angelika Kirchmaier

So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktiv

Jeder von uns wünscht für sich und seine Liebsten, gesund zu bleiben. Dabei spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert dieses und was können wir dafür tun, um unsere körpereigene Abwehr so gut wie möglich zu unterstützen? Welche Rolle spielen Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und Liebesleben in diesem komplexen Zusammenspiel zwischen Psyche und Körper? Diesen Fragen geht unsere Autorin in ihrem neuen Buch nach und gibt leicht verständliche und übersichtliche Tipps, wie jeder ein Maximum an Gesundheit und Lebensfreude für sich herausholen kann und dabei Bakterien und Co. ein Schnippchen schlägt.

Tipps:
Stärkende Tipps für unser Immunsystem
Ein umfassender Ratgeber zu Ernährung, Schlaf, Bewegung und mehr
Ganzheitlicher, unkomplizierter Ansatz
Das Buch für ein glückliches gesundes Leben

ISBN-Daten

Taschenbuch
 
Verlag
Tyrolia
Abmessungen
21,0 x 14,5 x 1,6
Preis
20,00 €

Verfügbarkeit

Verfügbarkeit auf
www.ISBN.de
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