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ISBN/EAN-Barcode 3-466-34729-7/9783466347292
Buchcover ISBN 9783466347292

Das Prinzip Selbstfürsorge

Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag

von Tatjana Reichhart





Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.

ISBN-Daten

Hardcover
 
Verlag
Kösel
Erscheinungsjahr
2019
Auflage
4
Abmessungen
22,0 x 14,3 x 2,9
Preis
20,00 €

Verfügbarkeit

Verfügbarkeit auf
www.ISBN.de
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