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ISBN/EAN-Barcode 3-432-11807-4/9783432118079
Buchcover ISBN 9783432118079

Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

Das praktische Selbsthilfebuch

von Jochen Schomacher

Aktiv für bewegliche Gelenke
Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten bremst die Hüfte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in Rücken und Nacken. Solche Bewegungseinschränken sind in zunehmendem Alter häufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor – nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie können auch zu Schmerzen führen.
Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erklärt Ihnen

die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung
warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist
wie Sie diese allein durchführen können oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

Für mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter.

ISBN-Daten

Taschenbuch
176 Seiten
Verlag
TRIAS
Auflage
1
Abmessungen
24,0 x 17,0
Preis
24,99 €